Wie konnte es bloß soweit kommen?

Ich meine aber nicht Probleme bereden sondern das alltägliche reden.

Reden nur um des Redens willen bringt es sicher nicht, reden sollte man immer über das, das einen beschäftigt/belastet. Wenn das nicht das Außen ist, sondern primär das Innen, dann ist es eben das, das thematisiert werden muss, wenn eine Beziehung funktionieren soll oder auch nur eine Chance haben will.
Das ist nicht immer einfach. Oft ist es gut, vorher mal bei FreundInnen Dampf abzulassen - oder auch in einem Blog - auf die Dauer ist das aber sicher keine Alternative.